Matériels Natation

Les plaquettes de natation sont sans doute l’équipement par excellence que tous les nageurs ont dans leur sac de piscine. Appelées aussi paddles, elles servent à augmenter la surface de propulsion et à travailler davantage avec les bras. Seulement, attention au risque de blessure : elles sont rares en natation mais l’utilisation des plaquettes avec

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Matériels Natation

Comment Choisir sa planche de natation, nous te détaillons tout dans ce guide complet sur la planche.
Matériel indispensable dans ton sac de piscine.

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Pratique Natation

Natation | Reprise De l’entrainement Après Le ConfinementComment (re) nager après 3 mois d’arrêt ? Au jour où nous écrivons cet article, le gouvernement a soulevé l’interdiction de nager. Les piscines vont réouvrir les unes après les autres, et tu vas pouvoir retourner dans l’eau pour retrouver ce plaisir disparu depuis trop longtemps.Aujourd’hui, c’est la délivrance. Ton sac de natation est

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Pratique Natation, Apprendre à Nager aux Enfants

A quel âge apprendre à nager à mon enfant ? Nous faisons le TOPO sur cette question qui nous est souvent posée.

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Pratique Natation

LE VIRAGE EN NATATIONTu es un nageur régulier et tu cherches à améliorer tes performances ? Alors voici des aspects techniques sur lesquels tu peux te focaliser : les phases non nagées.Les phases non nagées correspondent aux virages, aux coulées, aux reprises de nage et également aux départs plongeons.Dans cet article, nous allons nous intéresser

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Pratique Natation

La natation synchronisée en quelques motsLa natation synchronisée, appelée natation artistique depuis l’été 2017, est un sport nautique, mélange de gymnastique, de danse et de natation qui se pratique en piscine.Discipline très exigeante et complexe, elle demande une très grande force cardio-respiratoire, ainsi qu’une grande énergie musculaire. Les athlètes doivent être souples, puissants, créatifs et

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Guide des Piscines de ParisQuelle piscine choisir quand on habite à Paris ? Nous avons fait un guide complet pour que tu puisses faire ton choix selon ton arrondissement. Tu pourras y retrouver toutes les infos dont tu as besoin. Les périodes d’ouvertures des piscines varient les unes des autres, car certaines ont des bassins

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Papillon

Comment nager le papillon sans s’essouffler ? 10 CONSEILSComment nager le papillon sans s’essouffler ? C’est justement ce que nous allons voir ensemble aujourd’hui dans cet article.Nous n’allons pas parler ici de l’apprentissage du papillon en soit, car nous avons déjà traité le sujet dans un de nos articles qui s’appelle “Nager le papillon en 5

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Matériels Natation

Dans cet article, nous allons passer en revue tout le matériel de natation disponible pour tes entraînements. Une simple check-list pour être sûr de ne rien oublier.

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