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La technique du dos crawlé pour les débutants.

Dans cet article, découvre des techniques simples pour bien nager en dos crawlé. Les coachs te donnent même des petites secrets pour progresser plus vite. Clique sur l’article pour en savoir plus

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Comment nager plus vite en crawl ? [2020]

Tu désires nager plus vite en crawl et améliorer ta poussée ? Alors lis bien cet article jusqu’à la fin, nous te donnons de nombreux conseils qui pourrons certainement t’aider. Le crawl est la nage la plus rapide des quatre nages. Améliorer ta poussée est primordiale si tu souhaites être performant sur cette nage.

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Améliorer sa course à pied avec la natation.

Comment grâce à la natation, peux-tu améliorer ton niveau en course à pied ? Une meilleure récupération pour être plus efficace lors de tes sorties running. Une approche totalement différente, plus spécifique, adaptée à la course à pied.

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