Cliquez pour découvrir comment apprendre à nager adulte. Est-ce que c’est possible ? Quels cours prendre ? Quelles sont les étapes à suivre ? Toutes les infos.
[ ... Lire la suite]Nager le Crawl Sans S’Essouffler : La Technique Pas-à-Pas (+2 exos)
Tous les conseils d’un éducateur sportif et prof de natation pour nager le crawl sans s’essouffler. Cette méthode pas-à-pas va te permettre d’apprendre à maîtriser ta respiration sous l’eau.
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