Améliorer son crawl passe par énormément de critères. Nous avons dressé une liste de 8 points qui nous semblent essentiels si tu veux progresser en crawl. Découvre cet article passionnant.
[ ... Lire la suite]Nager le crawl : respiration 3 ou 5 temps ?
Respirer en 3 temps ou en 5 temps en crawl, beaucoup de personnes se pose la question. Nous te donnons notre avis sur le meilleur rythme respiratoire en crawl. CLIQUE POUR LE DECOUVRIR.
[ ... Lire la suite]Musculation et natation : 6 exos pour s’améliorer [VIDEO]
Tu te demandes quels sont les liens entre musculation et natation ? Si certains font de la natation pour se muscler, d’autres, au contraire, se musclent pour nager plus efficacement. Cet article s’adressent à cette 2e catégorie de personnes.
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